上下床的長(zhǎng)度：就上下床的長(zhǎng)度而言，人在臥位時(shí)，四肢不站立時(shí)，長(zhǎng)度會(huì)更長(zhǎng)，加上頭部和腳部需求有一定空間，因而上下床尺寸要比人體身高更長(zhǎng)一點(diǎn)，讓員工可以在床上伸展四肢，放松身體，因而上下床長(zhǎng)度一般為1980mm。

    上下床的寬度：人在睡覺時(shí)并不是在靜止?fàn)顟B(tài)，上下床寬度也對(duì)睡眠也有一定影響，床鋪太寬會(huì)加大睡眠翻身次數(shù)，睡得不踏實(shí)；上下床太窄顯得擁擠，睡的不舒服。研究和生活實(shí)驗(yàn)表明，單人上下床的寬度在900mm比較適宜。

    上下床的高度：宿舍大概在2.5米至3米之間，所以上下床高度一定要注意，上下床過(guò)高，上鋪員工睡覺或者活動(dòng)時(shí)容易碰到天花板，過(guò)低時(shí)在下鋪拿東西會(huì)直立不起腰或者直接撞到梁上，普通設(shè)計(jì)高度為2080mm就可以了。本文源自上下床http://www.bcxz.cn/。